要最快最有效地降低AI生成的文本的重复率，可以采取以下几种方法：

1. 使用专业的AI降重工具：市面上有一些专门用于降低文本重复率的AI工具，这些工具通常具备先进的自然语言处理技术和机器学习算法，能够快速准确地识别并修改重复内容。使用这些工具可以大大提高降重效率。

2. 整合与改写：将AI生成的文本进行精心选择和整合，提取其中的精华部分，并与原文章进行融合。同时，注意与原文的上下文进行对比，确保生成的文本与文章风格保持一致。在改写过程中，可以使用同义词替换、句式变换等技巧来降低重复率。

3. 利用AI进行续写和提示：AI可以根据文章的上下文进行续写和提示，这有助于扩展文本内容并降低重复率。你可以总结文章的要点，并提供给AI相应的提示，让AI根据这些提示生成新的内容。

4. 多次迭代和优化：降重过程可能需要多次迭代和优化。在每次迭代中，对生成的文本进行检查和修改，确保重复率不断降低。同时，关注文本的逻辑性和可读性，确保降重后的文本质量不受影响。

要快速有效地降低AI生成内容的重复率，可以尝试以下方法：

1. 使用专门的降重工具：市面上有一些专门用于降低内容重复率的工具，如搭画快写AI等。这些工具通常具有批量改写和重写的功能，可以根据设定的比例和语法规则自动修改内容，从而降低重复率。

2. 增加内容的多样性：在生成内容时，尝试增加多样性，例如使用不同的词汇、句式和语法结构。这可以使内容更加丰富多样，减少重复的可能性。

3. 利用AI进行续写和提示：利用AI的续写和提示功能，可以根据文章的上下文生成新的内容。这不仅可以增加内容的丰富性，还可以帮助避免重复。

4. 结合人工修改：虽然AI工具可以帮助降低重复率，但人工修改仍然是必要的。人工修改可以确保内容的逻辑性和可读性，同时进一步降低重复率。

5. 使用多个AI工具：尝试使用多个不同的AI工具进行降重，因为不同的工具可能采用不同的算法和策略。这样可以提高降重效果，并减少重复的可能性。

需要注意的是，降低重复率并不意味着牺牲内容的质量和可读性。在降重过程中，要确保内容的连贯性和逻辑性，并保持自然流畅的语言表达。此外，降重是一个迭代的过程，可能需要多次尝试和调整才能达到最佳效果。