Spine

脊椎（spine）是人体中一个非常重要的结构部分，它位于背部中央，由一系列的骨头称为椎骨组成。脊椎的主要功能是保护脊髓和支撑身体的上部。脊椎从颈部到腰部形成了一条自然的曲线，这些曲线有助于吸收冲击力并维持身体的平衡。

脊椎可以分为几个不同的区域：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨。每个区域的椎骨都有其独特的形状和功能。

1. 颈椎 (Cervical Vertebrae) – 有七块颈椎骨，它们支持头部并且允许灵活的运动。
2. 胸椎 (Thoracic Vertebrae) – 有十二块胸椎，每块都与肋骨相连，形成一个稳定的胸廓结构。
3. 腰椎 (Lumbar Vertebrae) – 有五块腰椎，这是脊椎中最重也是最受压力的部分，承担了大部分体重。
4. 骶骨 (Sacrum) 和尾骨 (Coccyx) – 在腰椎下方，这两部分融合形成了骶骨，而尾骨则是一个小型的锥形结构。

脊椎内部有一个空腔，称为椎管，其中容纳着脊髓及其周围的神经组织。脊髓是将大脑与身体其他部位连接起来的主要通道之一，控制无意识控制的活动，如呼吸、心率和消化等。

脊椎周围有肌肉、韧带和其他软组织提供稳定性和运动能力。例如，棘上韧带沿着脊椎顶部延伸，帮助保持脊柱直立；横突间肌则在侧边辅助旋转动作。

由于长时间的不良姿势、重复性劳损或意外伤害等原因，脊椎可能会出现各种问题，包括退行性疾病（如骨质疏松症）、关节炎、骨折以及压迫到脊髓或神经根导致疼痛和感觉异常的突出椎间盘等。这些问题可能需要通过物理治疗、药物治疗甚至手术来处理。因此，保持良好的坐姿、站姿和进行适当的锻炼以增强核心肌群对于维护脊椎健康至关重要。